他之所以想到这种生产力技巧，是因为他觉得常见的待办事项列表让他在一天结束时感到非常沮丧，因为他会看着它，感觉自己什么都没做，无论他是否一整天都在做事情。 它由什么组成？反待办事项清单只是要求你写下的不是当天必须做的事情，而是你已经做了的事情。 正确使用它：这个想法是，待办事项清单永远不会完成，因为它总是充满更多的任务，这不会给你任何满足感。
破坏动力，从而破坏生
产力。你不应该等到完成一个项目才庆祝你所取得的进展，所以下次当你回想起当天所做的事情并认为你还没有完成任何事情时，请拿出反待办事项清单。 什么时候 爱沙尼亚 WhatsApp 号码列表 使用这个技术？对于那些需要激励和动力来实现日常成就的人来说，衡量进度并准确了解您如何度过工作时间。 萨姆 卡彭特技术： 理想的生物时间表 萨姆 卡彭特。
是《工作系统》一书的作者，更多
的钱，并有一种称为 生物黄金时间 的技术，通过它你可以找出我们这些人一天中的哪些时间是最有生产力的。 它由什么组成？您需要关注一天中每个小时的工作 购买电子邮件列表 效率、注意力和积极性水平，并按 到 的等级对每一项进行评分。记下一周内当天的所有结果。在此时间结束时，在 或您喜欢的任何其他工具中创建一个图表，看看您的生产力、动力和注意力何时达到最高水平，这将构成理想的生物时间。
